女人应该走出“坐月子”误区 传统思想中的坐月子，女人生完孩子之后要一个月都不能出门，必须在家里整整呆上一个月，到孩子满月的那天才能够出门。窗户也不能开，头上要戴帽子，说不能受风，要不会留下后遗症，以后只要受风就会头疼，还不能洗头洗澡、不能刷牙，不能沾凉水、不能吃水果、不能下床，就算炎热的夏天也要穿上长衣长裤。其实郑州郑飞医院告诉大家，这是个误区，是不科学的做法。

　　其实坐月子的做法对刚生完孩子的产妇来说是有害无益的。产妇应该像平时一样洗漱，刷牙洗脸、洗头洗澡、梳头等。只是在洗的时候加一些热水相对好一些，以免用冷水刺激过多导致产后出现风湿。
                       

　　月子里如果不洗头洗澡，汗液不能蒸发，影响体内散热，尤其是炎热的夏天，容易造成产后中暑，而且产妇产后汗多，又要喂奶给宝宝吃，下身又有恶露不断排出，全身发黏，要比平时更讲卫生才好.

　　郑飞医院医师介绍，事实上，产后及时清洁身体，可以帮助产妇解除分娩疲劳，有利于产妇心情舒畅。但是，产后的前几天，有些产妇的身体比较虚弱，有些是会阴伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦洗。等待伤口愈合得差不多再洗澡。

　　正常分娩的产妇产后24小时就可以洗头洗澡了，只不过洗完以后要马上弄干，特别是洗完头要马上用吹风机的热风档把头发吹干，因为产妇刚生完孩子身体还很弱，抵抗力下降，容易受凉。产妇也可以每天适当的下床走动走动，剖宫产稍晚些，需等伤口快好了才能下床走动，以免伤口裂开发炎。

　　产妇居住的环境，如果有空调的房间要合理调节室温，预防夏天中暑，冬天着凉。休养的房间不一定要大，但是要安静、清洁、通风良好，即使是冬天，房间也要通风，保持空气新鲜。新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康，每天开窗通风至少一小时左右，但是要注意不能有穿堂风。》》》推荐阅读：坐月子都有哪些注意事项？

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