孕妈妈有哪些要注意的？准妈妈们的孕期定期检查能够连续的观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇的身体变化情况，比如胎儿在子宫中发育是否正常，孕妇营养是否良好等等，也可以及时的发现孕妇常见的一些合并症，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等，一般得到及时的治疗。
                            

　　那么准妈妈们除了要到医院进行产检，在生活中还有哪些是需要注意的呢?来听听郑州郑飞医院的介绍吧：

　　(1)合理营养，控制体质量(体重)加。

　　(2)补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。

　　(3)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。

　　(4)合理用药，预防使用可能影响胎儿正常发育的药物。

　　(5)预防接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)，预防亲密接触宠物。

　　(6)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式。

　　(7)保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

　　(8)合理选择运动方式。

　　而对于奶粉，很多妈妈倾向于给宝宝喂养洋奶粉。但洋奶粉大多数是根据国外婴儿的体质而量身定制，不一定适合中国宝宝的体质。

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　　郑州郑飞医院提醒：孕期的保健需要根据孕妈妈的体质和健康状况来制订适合自己的方法和计划，预防早产也一样，如果孕妈的体质差，一定要根据医生的嘱咐管理好自己的孕期健康。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)