日常生活中如何预防无精症？无精症是现代比较常见的一种男科疾病，在当今不育的男性患者人群当中，无精症的发病率占5%-20%，不仅会严重的危害男性的身心健康，而且时刻都威胁着患者的家庭和谐与健康。所以男性朋友们一定要在平时生活中多注意自己的生活细节，做好预防无精症的措施，千万不要疏忽大意了。下面就让郑州郑飞医院的医师来给大家介绍一下预防无精症的方法。
                 

　　1、保持适当的运动，不但可以锻炼身体，而且还是有效的缓解压力的方式。

　　2、尽量预防穿紧身且不透气的裤子，预防长时间泡热水澡、洗桑拿、长时间骑自行车、开车、坐沙发等。

　　3、经常清洁自己尤其是隐私部位，有时候更容易藏匿污垢，应该每天都对包皮和阴囊进行清洗。

　　4、预防阴囊温度高：睾丸的较佳工作温度是要比认得体温低1度左右，如果温度过高就会影响精子的产生，所以要预防长时间的泡澡，也不要经常穿不透气的牛仔裤。

　　5、远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格，按照操作规定，和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

　　6、掌握一定的性知识：了解休息男性生理特征，和胆固醇保健知识，如果偏瘫发现睾丸，有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。

　　温馨提示：血液中的促性腺激素水平低于正常水平，有可能是下丘脑与垂体的疾病所导致的，然而血液中促性腺激素水平升高时，有可能是睾丸本身的原因，如果内分泌与睾丸都没有异常时，就需要考虑是否是输精管道的原因，建议您到医院外科好好检查一下，及时治疗，以免造成不必要的损失。推荐阅读：不育原因男人占一半 男性不育有八种可能

　　郑州郑飞医院——专业的男科医院

　　郑州郑飞医院男科医师团队刻苦攻关，在医疗实践中不断探索新技术，开拓男科临床医学应用领域，诞生并引进一大批新技术新方法。同时，郑州郑飞医院巨资引进男科现代化诊疗仪器，诊断及治疗的有效高效，将患者的痛苦减少到较低，真正实现了科技造福患者的宗旨。

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