男性得了尿频怎么办?郑飞医院医师表示，由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，即为尿频，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。男性得了尿频怎么办?

　　男性尿频的原因主要是感染，而感染的病因是多种的。可以是病毒、细菌、霉菌，也可以是结核、衣原体、滴虫感染。有人统计过，引起尿路感染的细菌，大肠杆菌占60%。病原体进入尿道膀胱引起炎病水肿，因此而引起尿频、尿急尿痛症状。因此男性尿频日常一定要注意预防和保健。

　　男性得了尿频怎么办?

　　1、保持舒畅的心情——预防忧思恼怒等情志因素的困扰。

　　2、治疗原发病——积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。

　　3、参加适当的体育活动 ——有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　4、健康的性生活——性生活适度，方法合理：预防性生活过度、手淫、性交中断等不良行为。

　　5、少骑自行车——因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。推荐阅读：男性更年期为什么会尿频尿急

　　6、饮食清淡——饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。

　　7、少吃刺激食物——少食辛辣刺激之品，戒酒.以减少前列腺、会阴部充血的机会，以及对泌尿生殖系统的损。

　　8、培养良好的生活习惯——如睡前少喝水;服利尿药时，应在早晨性服用;尽量预防下午或睡前静脉输液等。》》》了解更多生活健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)