预防前列腺炎记住“两要三不要” 前列腺疾病是一种和常见的女性特有的疾病。当男孩子慢慢的成长为少年，到结婚生子，直到退休为止，每个年龄段的男性朋友都可能受到前列腺疾病的困扰，比如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病。保护男性前列腺，除了让男性拥有健康，还得让排偶得到幸福。那么如何保养好前列腺，这是每个男人都必须了解的课题，下面就来听听郑州郑飞医院给出的介绍吧。
                      

　　预防前列腺炎记住“两要三不要”：

　　要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

　　要保持大便通畅：前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。

　　不要吃辣：辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

　　不要久坐：长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。

　　不要憋尿：男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

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