流产一般可以分为自然流产和人工流产，而人工流产又包括药物流产和手术流产，但不论是哪种流产方式，都会对身体健康造成一定的伤害，因此流产后要充分休息。流产所需的休息时间与流产方式及个人体质有关。如果经历的是自然流产，对身体造成的损害就比较轻，如果身体体质也比较好，通常需要休息15天左右。如果是进行手术流产，对身体健康造成的损害通常比较严重，如果身体素质比较差，休息的时间也会相应延长，可能需要30天左右。流产过后女性应卧床休息，不能进行剧烈运动或者重体力劳动，否则可能会影响身体恢复，甚至导致流血过多。在流产后两周左右要到医院妇科复查B超，除外宫腔残留。

　　流产以后注意生活规律，不能熬夜，饮食要少吃刺激性的食品，吃清淡食物，少吃生冷食物。夏天我们要适当保暖，不能对着空调冷风去吹。还要注意个人卫生和阴道出血时间，如果出血超过一周或者出血量多需要尽快到医院就诊。

　　避免对身体造成不可逆的伤害。